Rana specijalizacija

Rana specijalizacija

Kod nas nažalost sve više ima uticaj sistem koji je potekao iz Amerike gde se deci od malih nogu daje samo jedna vrsta lopte i specijalizuju se samo za jedan određeni sport, i ta pojava je sve češća. Preambiciozni roditelji koji nisu uspeli da se ostvare u nekom određenom sportu nameću deci isti, ne bi li oni kroz njih izlečili svoj neuspeh.  Pa onda da bi  bili sigurni da njihovo dete ima sve potrebne uslove i da je na pravom putu do ostvarenja cilja (pitanje je čijeg) plaćaju individualne treninge sa kojim deca počinju već sa 10,11,12 godina, a fundamentalne faze treninga su često zanemarene od strane trenera, koji se fokusiraju na pobedu pre nego na sticanje osnovnih veština i fizičke pripremljenosti. Tu dolazimo do rane specijalizacije.

Suviše rana sportska specijalizacija je zasnovana na pogrešno protumačenoj činjenici da je neophodno 10000 sati (3h x 365d x 10g) predanog vežbanja da bi se dostigno majstorstvo u sportu. Kod mladih sportista mora se jako voditi računa o principu postupnosti, mora se postepeno povećavati opterećenje, kako obima tako i inteziteta. Maksimali rezultati se postižu kasnije u etapi treninga koja je najpovoljnija za to.

Rađene su velike studije u vezi ovog problema koje su trajale 14 godina. Velika grupa dece uzrasta od 9-12 godina je bila podeljena u dve grupa:

– Prva grupa je bila u programu rane specijalizacije (sistem S. Amerike)

-Druga je radila po opštem programu, u kom su deca učestvovala u različitim sportovima i aktivnostima te celokupnom fizičkom treningu kao dodatku                       specifičnom razvoju veština i sposobnosti.

Rezultati su pokazali sledeće:

Kanađanin Istvan Balyi je sa svojim saradnicima napravio program dugoročnog razvoja sportista Long-Term Athlete Development – LTAD. To je ideja koja je izrađena na osnovu konsezusa naučnih istraživanja uz primenu saznanja trenera širom sveta i ona definiše kompleksan razvojni put od deteta do odraslog čoveka na jednostavan i prilagodljiv način.

  • Faza 1: Action Start (0–6 god)

Cilj: Učenje osnovnih pokreta i njihovo povezivanje u igru

  • Faza 2: FUNdamental (6–9 god)- fundamentalna faza

Cilj :Naučiti sve prirodne oblike kretanja u cilju kasnijeg razvoja motoričkih veština(tehnike)

  • Faza 3: Learning to Train (9–12 god)

Cilj: Učenje osnovnih tehnika sportova, uključujući i glavni sport (naučene veštine u prethodnom periodu staviti u kontekst sporta)

  • Faza 4: Train to Train (12–16 god)

Cilj : Razvoj fizičkih kvaliteta, kanalisanje sportiste ka jednoj sportskoj disciplini

  • Faza 5: Training to Compete (16–18 god)

Cilj: Dalji razvoj fizičke pripreme uz usavršavanje specifične motorike i zahteva sporta

  • Faza 6: Training to Win (18+ godina)

Cilj: Maksimizacija fizičke pripreme i sport-specifičnih TE/TA veština

Novija istraživanja i dokazi iz prakse ukazuju da rana selekcija:

  • ne omogućava bolje performanse čak je suprotno – veća verovatnoća da sportista dostigne vrhunski nivo ako od 11 do 15 godine učestvuje u 3 sporta
  • Smanjene opšte kretne mogućnosti – Smanjene sposobnosti u kasnijem životu
  • Povećana šansa za pretreniranost i zasićenje što dovodi do odustajanja od sporta

Dakle ranija specijalizacija će vrlo verovatno doneti neke rezultate, ali u ranijem periodu i na nižem nivou, ne garantuje postizanje vrhunskih sportskih rezultata na seniorskom nivou. Većina vrhunskih seniora su se bavili bar još jednim sportom pored glavnog.

Stoga roditelji, nemojte vaše dete orijentisati  i usmeravati samo ka jednom sportu. Vodite ih neka probaju što više sportova dok su mali, kasnije će se oni sami opredeliti za ono što najviše vole. Ko zna, možda je vaše dete talentovano i nadareno za rukomet, plivanje, neki borilački sport ili  atletiku, a vi to ni ne znate.

 

 

 

Share this post

Comment (1)

  • Duško Petrovic Reply

    Odličan tekst . Medjutim nauka u srpskom sportu se smatra “incidentom” pa se uglavnom od nje treneri distanciraju.

    7. maja 2018. at 08:41

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *